今日の練習がきっと役に立つから
員弁体 17:30～19:30（上級生）有衣香
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アップ、ドリブル、オールコートスピードドリブルシュート、2拍子スライド、1拍子スライド、1拍子スライドのラグビー各種、エンドスローからの1×1（ディナイDF）
オールコートの1×1は有ったものの、ほとんどをプレッシャーDFにあてました。
今更感はあるものの、素早いスライドが出来ないとファウルになったり足を痛めたりします。もう充分筋力は有るので、後は癖付けだけです。
終わりの話でもしたように、スライドステップを含めた足さばきは、早口言葉のようなもので、慣れないうちは上手くできないけれど、何度も繰り返して練習すれば、楽に出来るようになります。
シッカリ股関節を広げて素早い動きが出来るように、繰り返し練習をして下さい。
あと、レミ、マヒロ、コーチはすぐ忘れてしまうので、痛い時は自分で別メニューに入って下さいね。