ドリブルシュートに時間をかけ過ぎですね
員弁体 17:30～19:30（全員）茉優
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アップ、ドリブル、オールコートスピードドリブルシュート、ヒヨコーハーフコートの2メンパッシングダウン、上級生ー4×4ヘルプローテーション
ヒヨコを風花パパにお願いしました。
ハーフコートのヘルプローテーションは、オールコートのランジャンのようなもので、ボールを奪う気持ちで寄らないと、簡単にパスをされてしまったり反対側に抜かれてしまうことになります。動き自体はそう複雑なものではありません。仲間と協力してプレッシャーをかけてボールを奪う、又はトラベリング、5秒、苦しいパスをインターセプトする。その苦しいと云う所がキモです。ピッタリと寄ることが大切なのです。今は、ダブルチームでのプレッシャーですが、ドリブルが止まればスイッチをして一人でプレッシャーをかけ続ける事もあります。
動き出すタイミング、細かい場所移動、広い視野、そして何より次を読む想像力が大切です。