少ないメニューをじっくりやります。
員弁体 17:30～19:30（上級生）華音
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ここ最近は、1×1中心にメニューを組んでいます。
当りにも負けないバランスと相手との距離感、緩急やフェイクの使い方とタイミングの取り方、シュートの選択などと共に仕掛けるDF、方向付け、胸での受け方、読む力、力強いボックスアウトや素早いチップなど、その全てのレベルアップを目指しています。
あとは、オールコートの速攻、トレイル、ダブルカットなどアーリーまでのセット練習と、ベースラインからのセット（ウチはボックスというのがありますが）、3ライン、4ラインの練習をしました。攻めに使うと云うよりは、守るための確認ですが、使えるのなら頭の訓練にもなるのでやって見ます。最近は、焦りの為か、ボックスが機能しない時が多くて、その確認もやりたいですね。