朝は、セーブしながら
員弁西9:00-17:00
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午前中は、4年以下と5.6年に分けて、それぞれシュートを交えた練習をしました。
4年以下を日紫喜さんにお願いしました。(ミートムービングからのシュート等)
5.6年は、ワンドリブルドライブ各種(ジャンプミート、ワンステップ、ギャロップ、パワーステップ等)速いリズムを心掛けての練習です。
午後からは、オールコート中心のメニュー(2メンパッシングダウン、3メンパス&クローズアウト、ゲーム等)
新人メンバーもなるべく分けずに入って貰ってますが、場所(リング、コート)があれば、背の大きい子は、ペイントでのターンアラウンド、小さい子は、ドライブレイアップ等をドリルしてます。