お姉さんシステム復活？
三里小 9:00～17:00 茉優
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午前ーレギュラー、ヒヨコ共にメンバーが少なかったので、上級生にマンツーマンでヒヨコに付いてもらって練習しました。以前やっていたお姉さんシステムの様にずっと付きっ切りで教えて貰いました。皆、自分の言葉でちゃんと説明出来ているのには、安心と感心をしました。
アップ、ドリブル、オールコートスピードドリブルシュート、3角パス、4角パス、パス＆ランシュート、で、ヒヨコメインの5×5をしました。上級生が何人か入るだけで、何と無くゲームに成りますね。
午後は、股割りを少しして、OFのスキルアップに重点を置きました。
リバースターンシュート、キックバックからのドライブインなど、ドリブルの位置重心の場所身体の使い方など、過保護な説明でしたね。
その後、ポジション（ペイントの中外）に別れて練習し、ノンストップゲーム（3Q）をしました。
ミドルからのシュート確率は随分良くなって来ましたが、やはりボールマンへの寄りがあまいですね。寄り遅れるのは先を読んでないか、その前のポジションが違うかのどちらかですね。何度か寄って抜かれるうちに、覚えることもあるので、遅れたとしても勇気を持ってプレッシャーをかけましょうね。