5×5を中心に
員弁体 17:30～19:30（全員） しずく
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先輩（エミリ、あや、みね、ゆみか、せら）が来てくれました。
ハンドリング、ランニング、体操、ステップワーク、フットワーク、上級生ーラグビー各種、2×2、5×5、ヒヨコー2ボールドリブル、3角パス、4角パス、1重巻シュート、5箇所シュート
ヒヨコは、ドリブルのスピードがついてきました。後は、手元を見ないで周りを見ながらドリブル出来ると言いな。パスをする仲間を見つける為だけでなく、自分のドリブルコースを考える為にもシッカリ顔を上げてプレーして下さい。
上級生はOF時はよく周りが見えて来ましたが、DFが弱い。ロングパスは、インターセプトするより先ずパスをさせない事が大事です。ロングパス速攻の形を作らせない様に、早い切り替え（OFからDFへの早い戻り）を意識する様にしましょう。ボールマンにプレッシャーをかける事も大切です。
コーチ、ヒヨコにいる時間が長くなってますが、上級生は集中して練習してくれてます。ただ、スクリーンプレー時のOFファウルや、ドライブ時のトラベリング等変なくせが付かない様に、皆で指摘し合って下さい。